归神丹（百一）

《归神丹（百一）》为睡眠障碍类中医方剂。本文为付费内容，以下为免费科普摘要。

【疾病介绍】
睡眠障碍是一类常见的神经系统病症，指睡眠的节律、质量或行为出现异常，常表现为夜间难以入睡、睡眠浅易醒、多梦、睡后仍觉疲惫，部分患者还会伴随心悸、健忘、注意力不集中、情绪易烦躁或惊恐等症状。这类问题的诱因多与长期精神紧张、思虑过度、突发情绪刺激、过度劳累、作息紊乱相关，在长期高压工作的人群、青少年、老年群体中都较为高发，若长期得不到调治，会明显影响日常的工作效率与生活质量。

【病理浅说】
中医认为这类睡眠问题的核心病机多与心神失养、神气不宁相关：若长期劳心忧思，会耗损人体心气与阴血，导致心神没有足够的濡养依托，就像灯火缺少灯油而无法安稳；或是情志不畅、郁而化热，热邪扰动心神，也会让神气浮越在外、无法安守于脏腑，进而引发夜卧不安、惊悸健忘等表现。中医调治这类问题的总体原则是养心安神、镇惊定志，同时根据辨证结果搭配清热除烦、补益心气的治法，帮助神气回归安稳状态。

【临床案例】
清代光绪帝亲政之后，长期被繁重政务缠身，劳心过度、情志忧思不断，逐渐耗损心气与神气，出现了心神不宁、夜卧不安、惊悸健忘的相关表现。御医为他辨证后，选用补心镇静的治法进行调治，整体调治方向贴合他的病因病机，对这类因劳心忧思引发的睡眠与神志不适有较好的适配性。