粟米粥（圣惠）

《粟米粥（圣惠）》为产后食欲不振类中医方剂。本文为付费内容，以下为免费科普摘要。

【疾病介绍】
产后食欲不振，指产妇分娩后较长时间内进食欲望低下、食量明显减少，甚至见到饭菜就觉厌烦。典型表现为不思饮食、食后腹胀、口中乏味，常伴疲乏无力、面色少华、乳汁不足、精神倦怠。常见诱因包括分娩时失血耗气、产后调养不当、过早进补滋腻之物、情绪紧张或睡眠不足。高发人群为初产妇、产程较长或失血较多者、平素体质偏弱及产后思虑劳倦的产妇。若长期不能进食，可影响身体恢复与哺乳，需及早关注。

【病理浅说】
中医认为，产后食欲不振多与气血骤虚、脾胃失养有关。分娩耗气伤血，脾胃运化无力，故见纳呆食少；亦有因产后情志不舒、肝气犯胃而致者，表现为胸闷嗳气、食入不化；若过食肥甘厚味，则可致湿浊内停、脾运受困。其病机要点在于脾胃虚弱为本，或兼气滞、湿阻。治疗总体以健脾和胃、益气养血为原则，佐以疏肝理气或化湿醒脾，使脾胃运化渐复，食欲自增。调治讲究循序渐进，不宜一味峻补。

【临床案例】
原文未载具体验案。就此类产后纳食不佳而言，若产妇持续一周以上明显不思饮食，或伴发热、腹痛、恶露异常、体重快速下降，应及时就医排查。日常调护宜少量多餐，选择清淡易消化而富营养的食物，避免生冷油腻；保持心情舒畅，家人多予陪伴分担；保证休息，适度活动以助脾胃运化。多数产妇经合理调养后食欲可逐步恢复，预后一般良好，但恢复快慢因人而异，不可急于求成。