辰砂宁心散

《辰砂宁心散》为睡眠障碍类中医方剂。本文为付费内容，以下为免费科普摘要。

【疾病介绍】
睡眠障碍是指睡眠的数量、质量、时间或节律紊乱，影响日间社会功能的一类常见病症。典型表现包括入睡困难、睡眠浅易醒、多梦早醒、醒后难以再入睡，常伴随精神恍惚、心烦燥热、骨节酸痛、面部烘热、头晕目眩、耳鸣如蝉、口干少津、胸脘胀满等不适，严重时状态如同醉酒般昏沉。长期忧愁思虑、劳心过度、作息不规律是常见诱因，各年龄段人群均可发病，以中青年脑力劳动者、中老年群体更为多见。

【病理浅说】
中医认为本病核心病机为心血久虚、阴阳不和。血不养心则神不守舍，故见睡卧不安、精神恍惚；阴虚生内热，故五心烦热、面如火燎；虚阳上扰清窍，故头目昏眩、耳内蝉鸣；气机升降失常，虚气上浮、中焦痞满，故见中满气隘、口无津液。治疗当以补养心血、调和阴阳为基本原则，使阴平阳秘、心神得养，则睡眠自安。

【临床案例】
原文记载该方主治男子妇人因心血久虚、阴阳不和所致的睡眠障碍及伴随诸症，未附具体验案。若出现长期睡卧不安、精神恍惚、五心烦热、头目昏眩等表现，经生活调摄无改善者，应及时就医辨证调治。日常应注意避免过度思虑、规律作息、睡前减少精神刺激，以助心神安宁、阴阳调和。