安眠汤

《安眠汤》为睡眠障碍类中医方剂。本文为付费内容，以下为免费科普摘要。
【疾病介绍】
睡眠障碍是一种常见的神经系统病症，以入睡困难、睡眠浅、多梦易醒为核心表现，常伴随头昏头胀、心烦不安、注意力下降等不适。长期熬夜、精神压力大、情绪焦虑、过度用脑是常见诱因，在中青年上班族、更年期女性及老年群体中高发，长期不干预会明显影响日常工作与生活状态。
【病理浅说】
中医认为这类睡眠问题多与体内阴液不足、虚热内生、心神失养相关，属于阴虚内热、神不守舍的证型。阴液亏虚无法制约阳气，虚热扰动心神，就会导致入睡难、梦多、头昏头胀、舌质偏红、脉象偏细数。中医调治以滋阴清热、镇静安神为核心原则，通过平衡体内阴阳、安定心神，帮助恢复正常睡眠节律。
【临床案例】
该方出自《临证医案医方》，临床主要针对阴虚内热型的失眠多梦人群，以镇静安神为主要调治方向。出现长期失眠、多梦、头昏头胀等不适时，应及时就医辨证，日常需注意规律作息、避免熬夜、减少精神压力，配合规范调治大多可逐步改善睡眠质量。