交泰丸

《交泰丸》为失眠类中医方剂。本文为付费内容，以下为免费科普摘要。

【疾病介绍】
失眠是指入睡困难、睡眠浅易醒、早醒后难以再睡，或整夜辗转难眠的一类常见睡眠障碍。典型表现包括上床后长时间无法入睡、夜间反复醒来、清晨过早苏醒，白天则精神不振、头昏乏力、注意力不集中、心烦易怒。常见诱因有长期精神紧张、思虑过度、作息紊乱、情绪波动，以及年龄增长带来的睡眠能力下降。脑力劳动者、中老年人、长期熬夜或压力较大的人群更为多见。偶尔失眠人人都有，但若持续数周、影响白天生活，就值得认真对待。

【病理浅说】
中医认为，正常睡眠依赖人体阴阳的交接与心肾的协调。若思虑劳心过度，或久病体虚，可使心火偏亢于上、肾水不足于下，上下不能相济，心神失于安宁，于是难以入眠，这就是常说的“心肾不交”。此外，情志不畅可致肝郁化火，饮食不节可生痰热内扰，劳倦体虚又可致心脾两虚，都会扰动心神。中医治疗失眠讲究辨证求因，总体思路是交通心肾、宁心安神，并根据不同证型配合清心降火、疏肝解郁、健脾养血等原则，使阴阳恢复平衡，睡眠自然改善。

【临床案例】
原文未载具体验案。就日常而言，若失眠持续一个月以上、明显影响工作生活，或伴有心慌、情绪低落、白天嗜睡等情况，应及时就医，排除其他疾病引起的睡眠问题。调护上宜规律作息，睡前避免过度用脑与情绪激动，少饮浓茶咖啡，白天适度活动，保持心情舒畅。多数失眠通过合理调治与生活调整可以逐步缓解，但不宜急于求成，也不可自行长期依赖助眠之物。